Det finns inget bättre ställe att koppla av än i din egen trädgård. Så varför inte integrera den ena eller andra friskvårdsoasen i trädgården?
En trädgård är inte bara för att odla frukt och grönsaker och plantera blommor. En trädgård ska alltid vara en plats för avkoppling. Om du inte vill skapa en riktig friskvårdsträdgård direkt, bör du åtminstone integrera några små friskvårdsoaser i trädgården som inbjuder till avkoppling.
Personliga välmåendeaspekter är de viktigaste förutsättningarna för att bygga en friskvårdsoas. Först då kan avkoppling från vardagens stress garanteras. Om flera personer använder trädgården samtidigt bör varje enskild, personlig aspekt av välbefinnandet beaktas lika vid planering av friskvårdsoaser. Här är några tips för hur du skapar friskvårdsoaser i trädgården.
Tips för att skapa friskvårdsoaser
➤ Tips 1 - reträttrum:
Retreatrum i trädgårdsområdet, som främst tjänar till att koppla av, är viktiga. Ibland räcker det med en tillräcklig insynsskydd på gatusidan eller i förhållande till närmaste granne. Till exempel i form av en vintergrön häck, en markis eller ett motsvarande stängselsystem.
Du kan också bygga ytterligare retreater direkt på landsbygden genom att sätta upp mysiga sittplatser omgivna av klätterrosor, vinrankor eller liknande, eller bygga lusthus och/eller paviljonger i trädgården.
» Tips: Alla sittplatser på landsbygden ska alltid vara extremt bekväma, för vilka många stoppade möbler, en chic solstol eller till och med en hängmatta hängd mellan två träd är idealiska!
➤ Tips 2 - använd naturliga element:
Friskvård innebär också att använda olika naturliga inslag i trädgården på ett positivt sätt med sin egen själ. Att anlägga en doftande trädgård rekommenderas särskilt för detta. Dessutom garanterar ett brett utbud av vattenfunktioner, såsom en fontän i trädgårdsdammen eller en källsten, utmärkt djupavslappning (lästips: Bygg en källsten själv - steg-för-steg-instruktioner). Men också användningen av Fjärran Östern Feng ShuiUndervisning med dess olika naturliga element kan ge avkoppling.
» Tips: Vid användning av naturliga element bör en mängd olika ljuseffekter också ha en avgörande betydelse när man planerar wellness-oaser - som effekten av sol och skugga och även designvariationerna med hjälp av färgade lampor.
➤ Tips 3 - Känn och smak:
Inom ämnet "wellness" får de mänskliga behoven av att känna och smaka inte försummas. Det är väldigt behagligt att bland annat gå barfota över en daggvåt äng, känna fina småsten under sina bara fötter eller att sola på en natursten.
Inom provningssektionen är det trevligt att plocka färsk frukt från buskar och träd och äta det direkt. Du kan när som helst utöka utbudet av frukt du har i din trädgård, till exempel genom att odla färska nötter, apelsiner och mandariner på skyddade platser, särskilt under höstmånaderna.
» Lästips: Skapa en snacksträdgård - läckra delikatesser inte bara för barn
Självklart måste en mysig grillplats i trädgården också övervägas. Särskilt grillsektorn har utvecklat sin egen filosofi de senaste åren, som kan användas på en mängd olika sätt, till exempel i form av en grill spis, en grillugn, ett grillhus etc. De så kallade uteköken är också mycket populär idag, och de nya hälsoaspekterna kan flöda in i en trädgård.
» Lästips: Bygg ett trädgårdskök själv - 2 möjligheter presenteras
➤ Tips 4 - Trädgårdsdekoration:
Friskvården kan också firas med många vackra sevärdheter i trädgården, som enkelt kan ordnas med hjälp av en mängd olika trädgårdstillbehör, eleganta sittgrupper och konstföremål utomhus samt trendorienterade designobjekt.
Många leverantörer har nu specialiserat sig på att skapa designträdgårdar, vilket är anledningen till att en mängd olika designidéer nu kan undersökas överallt. Vid det här laget är det tillrådligt att tänka på att anlägga en trädgård med tema, som en rent medelhavsträdgård eller en stugträdgård.
➤ Tips 5 - Friskvård för de minsta:
Barnfamiljer ska inte glömma att inrätta en egen friskvårdsavdelning för de minsta. Detta inkluderar ofta en liten pool, en sandlekplats eller engunganordning. Men barn älskar också när de erbjuds en egen tillflyktsort i trädgården, till exempel i form av en trädkoja.
Och förresten: Att leva harmoni i trädgården mellan alla generationer bidrar till ett effektivt välbefinnande varje dag!